En 100 g (Gramos) de Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar hay 71.79 g de Agua.

taza de granos oído, rendimientos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar

Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	71.79 g	71.79	g	71.79%
La energía (calorías)	98 kcal	98	kcal
Energía (julios)	412 kJ	412	kJ
Proteína	3.28 g	3.28	g	3.28%
lípido total (grasa)	0.78 g	0.78	g	0.78%
Ceniza	0.65 g	0.65	g	0.65%
Hidratos de carbono, por diferencia	23.5 g	23.5	g	23.5%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8	g	2.8%
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	0.68 mg	0.68	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg	0.03%
El fósforo, P	87 mg	87	mg	0.09%
Potasio, K	294 mg	294	mg	0.29%
Sodio, Na	5 mg	5	mg
Zinc, Zn	0.7 mg	0.7	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.158 mg	0.158	mg
El selenio, Se	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.2 mg	7.2	mg	0.01%
tiamina	0.103 mg	0.103	mg
Riboflavina	0.088 mg	0.088	mg
La niacina	1.681 mg	1.681	mg
Ácido pantoténico	0.293 mg	0.293	mg
La vitamina B-6	0.179 mg	0.179	mg
El folato, el total de	40 µg	40	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	40 µg	40	µg
El folato, DFE	40 µg	40	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	1 µg	1	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	61 µg	61	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.112 g	0.112	g	0.11%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.228 g	0.228	g	0.23%
18: 1 indiferenciada	0.228 g	0.228	g	0.23%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.367 g	0.367	g	0.37%
18: 2 indiferenciada	0.356 g	0.356	g	0.36%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.011	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.023 g	0.023	g	0.02%
treonina	0.132 g	0.132	g	0.13%
isoleucina	0.132 g	0.132	g	0.13%
leucina	0.354 g	0.354	g	0.35%
lisina	0.139 g	0.139	g	0.14%
metionina	0.068 g	0.068	g	0.07%
cistina	0.027 g	0.027	g	0.03%
fenilalanina	0.152 g	0.152	g	0.15%
tirosina	0.125 g	0.125	g	0.12%
valina	0.188 g	0.188	g	0.19%
arginina	0.133 g	0.133	g	0.13%
histidina	0.09 g	0.09	g	0.09%
alanina	0.3 g	0.3	g	0.3%
Ácido aspártico	0.248 g	0.248	g	0.25%
Ácido glutamico	0.647 g	0.647	g	0.65%
glicina	0.129 g	0.129	g	0.13%
prolina	0.297 g	0.297	g	0.30%
serina	0.156 g	0.156	g	0.16%

Nutrientes en Maíz, dulce, blanco, congelado, granos en la mazorca, sin preparar